L'art thérapie
Pour donner suite à mes stages en art-thérapie en mouvement effectués au sein du Cerfpa, ainsi qu’à mes expériences en cabinet et à ma pratique quotidienne de cette technique bénéfique pour le mieux-être, qui a amélioré ma vie de manière significative, j’ai pris la décision d’offrir cette nouvelle prestation à ma clientèle. Mon objectif est d’apporter un réel bénéfice à leur qualité de vie en réduisant la charge mentale associée aux défis quotidiens.
Pour ce faire, j’utilise l’art-thérapie et la percussion africaine afin de favoriser l’expression émotionnelle et la libération du stress. Grâce à des mouvements ancestraux, les participants sont encouragés à se découvrir et à mettre des mots sur leurs souffrances.
« Notre démarche repose sur un accompagnement thérapeutique qui exploite les matériaux artistiques à travers le processus créatif, l’imagerie et le dialogue. L’objectif est de favoriser l’expression de soi, la prise de conscience de soi et/ou la transformation des participants. »
Créativité et musique
Apprendre à guérir avec l'art thérapie
La créativité et la musique font partie intégrante de nos processus de guérison, et elles peuvent être explorées à travers différents médiums. Cela permet d’exprimer le mal-être lié au passé ou aux douleurs physiques et émotionnelles qui ont pu causer des ravages et entraîner des difficultés dans le parcours de vie, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.
Notre but est d’aider les participants à améliorer leur avenir en mettant des mots sur leurs maux lors des séances. Pour ce faire, nous pouvons utiliser l’écriture, la peinture ou d’autres médiums pour exprimer les manques ou les souffrances qui ont perduré pendant des années.
Ces séances sont structurées en protocoles divisés en 3 à 4 séances, permettant de travailler sur des thèmes visant à améliorer l’individu en explorant de nombreuses émotions. Tout cela se déroule dans un cadre sécurisant tant pour le participant que pour le thérapeute.
